ТАНЦЮВАЛЬНА ПРОГРАМА СХУДНЕННЯ

Комплексний курс (48 годин танців протягом 2 місяців, 3 тренери)

Танцювальна Програма Схуднення передбачає заняття танцями за спеціально розробленою фахівцями програмою, яка направлена на корекцію фігури за допомогою дуже м’якої, але ефективної роботи різних груп м’язів. Тричі у тиждень учасниці будуть освоювати різні танцювальні напрямки, кожен з яких має унікальний вплив на окремі групи м’язів, а саме:

- східні танці

- латиноамериканські танці

- ретро танці

Чому саме танці?

-      Танцюючи, людина активно задіює м’язи бедер та живота – найбільш проблемних місць для схуднення. Танці, на відміну від занять спортом, зміцнюють м’язи тіла, не перевантажуючи їх, розвивають гнучкість і рухливість.

-      При активних рухах під музику відбувається розвантаження судинної та лімфатичної систем організму, покращується крово- та лімфовідтік та відбувається активізація всіх функцій організму, покращуючи обмін речовин в цілому.

-      Колективне схуднення дуже ефективне – учасники «підтримують» один одного, обмінюються досвідом, інформацією. 

Для підсилення ефекту від занять танцями Програма передбачає:

v     Комплекс дослідження організму спеціалістом-дієтологом. Фахівці переконані, що незалежно від форми і ступеня наявності зайвої ваги, перед початком процесу схуднення необхідно виявити першопричину її появи, яка у кожного є індивідуальною. Після цього спеціалістом-дієтологом для кожного учасника розробляється оптимальний режим харчування з врахуванням індивідуальних особливостей організму.

v     Вироблення правильного підходу до процесу схуднення. Для того, щоб підвищити ефект корекції фігури від занять танцями надзвичайно важливо правильно налаштувати себе і свій організм на процес схуднення.   

Вартість повного двомісячного курсу–1600 грн. До цієї вартості входять:
 - 24 заняття танцями (3 рази на тиждень по дві академічні години за трьома різними    напрямками: латиноамериканські, східні та ретро танці)
 - дослідження та дві консультації лікаря-дієтолога (перед початком та всередині курсу)

 - групові заняття з психологом.

Увага! Якщо у Вас є протипоказання для інтенсивних фізичних навантажень, перед записом прокунсультуйтесь з лікарем.

Запис на попередню консультацію  за тел.:

    (044) 232 75 58

    (063) 648 75 58

     або написавши на Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script
   

Виникнення програми

 Програма схуднення була розроблена групою спеціалістів в складі професійних інструкторів Танцювального Кварталу «Фіделіо», дієтологів та психологів, спеціально запрошених для медіа-проекту «Фабрика схуднення 3», що пройшов в березні 2007 року під егідою газети «Комсомольська Правда в Україні». Проект пройшов дуже успішно, про що свідчать його результати. За час проекту десять його учасниць загалом позбулись 102 кг, а учасниця, яка перемогла у проекті, протягом 2 місяців схудла ... на 14 кг!!! Більш цього, за час проекту учасниці не лише позбулися зайвої ваги, але й виправили поставу, навчилися граційно рухатися, а також отримали велику кількість позитивних емоцій від занять танцями. Це підтверджує той факт, що учасниці проекту до сих пір відвідують танцювальні уроки в нашому клубі.

Найкращі результати

   Світлана Валеріанова на «Фабриці» схудла на 12 кг. На досягнутому вирішила не зупинятися. Дотримуючись правильного режиму харчування і танцюючи у вільний від роботи час, після проекту вона схудла ще на 6 кг. «Після фабрики до мене прийшла друга молодість. Відчуваю себе на 17 років. Я зрозуміла, що життя прекрасне. Потрібно його цінувати і радіти кожному його моменту»*.

    Оксану Малиш просто не впізнати. Зараз вона важить 64 кг. Це той результат, до якого вона так прагнула: «Завдяки проекту у мене виробилися певні звички, які тепер допомагають тримати форму і навіть зменшувати вагу. Безумовно значно допоміг дієтолог, але я ще дещо змінила у своїй дієті, прислухавшись до власного організму. За п'ять місяців мені вдалося втратити 14 кг зайвої ваги. Тепер я струнка. Подобаюсь і собі і оточуючим»*.

    Юлія Касадо-Діас після проекту схудла ще на 20 кг. Таким чином загальний результат склав 30 кг!!! «В результаті участі у проекті мені довелося змінити увесь свій гардероб – від білизни до взуття. Я витрачаю на це величезні суми. Більш цього, оскільки я значно пострункішала, захотілось одягати щось більш тонке та відкрите… Але увесь одяг поки не змінюю, тому... що продовжую худнути, займаюсь танцями і дотримуюсь дієти.»*

*«Участницы «Фабрики похудения - 3»: мы продолжаем танцевать и сбрасывать лишние килограммы»/ газета «Комсомольськая правда в Украине» от 27 июля -2 августа 2007 р. – C.31